L-5-Methyltetrahydrofolat ist eine natürliche aktive Form von Folsäure. Es ist die Hauptform der im Körper zirkulierenden Folsäure und beteiligt sich am physiologischen Stoffwechsel. Es ist auch die einzige Form von Folsäure, die in die Blut-Hirn-Schranke eindringen kann. Es wird hauptsächlich als Wirkstoff in Medikamenten und als Lebensmittelzusatz verwendet.
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